Online cursus – Eerste hulp bieden bij stress

Psycho-educatie en handvatten over stress

Stress is een universele ervaring. Maar toch zijn we ons niet altijd bewust van wat dit nu juist is en hoe je ermee kan omgaan. Onze leerlingen (en wijzelf soms ook) kunnen hier zeker hulp bij gebruiken. 

Sta jij in het onderwijs en wil jij jouw leerlingen ondersteunen en helpen beter omgaan met stress? Via deze opleiding krijg je een uitgebreide basis aan psycho-educatie en handvatten over eerste hulp bij stress.

In dit online traject leer je op zelfstandige basis en op je eigen tempo in enkele korte modules de basis van wat stress is, hoe je het kan herkennen en welke eerste hulp je kan bieden om leerlingen met stress te ondersteunen. 

Structuur van deze opleiding

1. Wat is stress? (stress in het brein, overlevingsmechanismen, window of tolerance, stressweerbaarheidsgrens, transactioneel stressmodel, cirkel van invloed, balansmodel)
2. Hoe kan je het herkennen? 
3. Welke handvatten kan je toepassen om leerlingen met stress te ondersteunen?
   
   Aanvulling: integratieve opdracht met verbetersleutel 

Praktische informatie

• Totale duurtijd:  ± 4 uur
• Doorlopen op zelfstandige basis en op eigen tempo
• Ongelimiteerde toegang: je kan de online cursus onbeperkt opnieuw doorlopen. Deze blijft steeds toegankelijk op jouw account via de website.

Heb je na deze opleiding nog vragen?

Stuur dan een mailtje naar info@fluxusacademie.be en maak in het onderwerp duidelijk dat het over deze online cursus over eerste hulp bij stress gaat. 

Als we merken dat er veel (gelijkaardige) vragen of noden zijn, kan er een online terugkommoment georganiseerd worden.