Hoe blijf je als leerkracht of schoolmedewerker stevig staan in de storm van elke dag? Tijdens deze vorming onderzoeken we wat jouw draagkracht bepaalt, wat je uit evenwicht brengt, en hoe je daar bewust mee kan omgaan. We kijken naar je gedrag en emoties in uitdagende situaties en maken de link met de ‘window of tolerance’. Je leert herkennen wanneer je uit je raam glipt, en belangrijker: hoe je weer terugkomt.
Zelfzorg staat centraal. Niet als luxe, maar als professionele verantwoordelijkheid. Want wie voor anderen zorgt, moet eerst zichzelf leren dragen. Via oefeningen, reflectie en inzicht in je eigen patronen krijg je handvatten om steviger in je schoenen te staan — ook wanneer het moeilijk wordt.
Deze vorming is voor iedereen die werkt in een schoolse context: van kleuter tot volwassenonderwijs, van klas tot secretariaat.
Lesgever
